Segítek dönteni
továbblépni és
egyensúlyt teremteni
Amiben segíthetek neked
Karrier tanácsadás
Karriertervezésben, karrier váltásban, célirányos karrierépítésben, mindezek elakadásaiban és pályaválasztás, valamint pályakezdés nehézségeiben
Szakmai fejlődés
Hatékonyság és produktivitás javításában, vezetői szerepkör nehézségeiben, változásmenedzsmentben
Célok, tervek és egyensúly
Célok kitűzésében, tervek kidolgozásában, prioritások felállításában és azokhoz való ragaszkodásban, munka és magánélet egyensúlyának megteremtésében.
Párkapcsolat és család
Harmonikus kapcsolatok kiépítésében (szülői/gyermek szerep, párkapcsolat, család stb.), kommunikáció, együttműködés és empátia fejlesztésében, konfliktuskezelésben és egészséges határok felállításában.
Életmód és egészség
Egészséges életmód kialakításában, stresszkezelésben, életmódbeli változások támogatásában.
Személyes fejlődés, önismeret
Önismeret fejlesztésében, önbizalom növelésében, célok kitűzésében és azok elérésében.
Rólam
Diplomás pszichológusként, coachként és karriertanácsadóként nyújtok támogatást a hozzám fordulóknak mind a magánéleti, mind az üzleti élet kihívásaiban. Ebben segítségemre van a 10+ év HR szakemberként különféle iparágakban (pl.: IT, gyógyszeripar stb.) jelen lévő középvállalatoknál és multinacionális cégeknél szerzett tapasztalatom is, mely során számos vezető támogatását végeztem.
Coachként és karriertanácsadóként abban támogatom ügyfeleimet, hogy megtalálják a számukra legmegfelelőbb karrierutat, hatékony döntéseket hozzanak, és magabiztosan építsék szakmai jövőjüket. Hiszek abban, hogy a tudatos önismeret és a megfelelő iránymutatás kulcsfontosságú a sikeres és elégedett szakmai élet kialakításában. Pszichológusi hátteremnek köszönhetően nemcsak a gyakorlati lépésekben, hanem a mentális akadályok leküzdésében is segítek.
A pszichológusi konzultáció során az egyéni igényeknek megfelelő, gyakorlati megoldásokat keresünk, amivel támogatni tudjuk a személyes fejlődést, a döntéshozatalt és a kiegyensúlyozott élet megteremtését. Legyen szó karrierváltásról / karrierstratégiáról, magánéleti dilemmákról vagy önismereti fejlődésről, célom, hogy segítsek ügyfeleimnek tisztábban látni a helyzetüket, új perspektívákra lelni és erősebb alapokra építeni jövőjüket.
Az ülések során emellett célom olyan támogató és inspiráló légkört teremteni, ahol klienseim biztonságban érezhetik magukat és a lehető legtöbbet hozhatják ki önmagukból.
Tanulmányok, képesítések
2023 - okleveles coach, Mindset Change consulting
2010 - 2012 - okleveles pszichológus, BME
2007 - 2010 - viselkedéselemző, ELTE
Szolgáltatások
- személyes pszichológiai konzultáció: 19 000 Ft
- online pszichológiai konzultáció: 19 000 Ft
- karriertanácsadás: 17 000 Ft
A konzultációk minden esetben 50 percesek.
Tudnivalók
1. Akiknek ajánlom
- olyan élethelyzetben vannak, amin tudják, hogy változtatni kellene, de egyedül nem érzik elég erősnek magukat,
- karrierátmenet előtt állóknak, akik más területre szeretnének váltani és segítsére van szükségük abban, hogyan lépjenek tovább,
- hosszabb szünet után újrakezdőknek és a munkaerőpiacra visszatérőknek (pl.: szülési szabadságról),
- olyanoknak, akik valahogy elakadtak a karrierjükben vagy a magánéletükben és úgy érzik, elkelne egy támogató, aki segít az útkeresésben,
- közép- és felsővezetőknek, akik karrierjükben előrelépést szeretnének vagy hatékonyabb vezetővé szeretnének válni, esetleg vezetői szerepkörrel kapcsolatos kihívásban keresnek támogatást,
- karrierfejlesztésre vágyóknak, akik általánosságban a készségeik fejlesztésével vagy munkahelyi teljesítményük növelésével szeretnének foglalkozni,
- karrierstratégia kidolgozásában segítséget kérőknek, akik szeretnének a hosszú távú karrierútjukhoz terveket, célokat kitűzni és ezekhez lépéseket meghatározni,
- azoknak, akik régóta dédelgetett vágyukat szeretnék megvalósítani, de nem tudják, hogyan kezdjenek hozzá (pl.: vállalkozás indítás, hobbi stb.),
- életszakaszok átmeneteinél jelentkező nehézségekkel küzdőknek,
- boldogságkeresőknek - akik aktívan szeretnék alakítani az életüket, szeretnének több személyes örömöt, elégedettséget találni a mindennapjaikban.
2. Mikor fordulj hozzám?
Tudok segíteni neked, ha a következő szempontok közül találsz olyat, amelyek igazak rád és a helyzetedre:
- Elakadtam egy konkrét kérdésben/helyzetben és egyedül nem tudom megoldani vagy az irányt illetően bizonytalan vagy.
- Elégedetlen vagyok a jelenlegi helyzetemmel (magánéleti szerep, munkahely stb.).
- Szeretnék praktikus megoldást találni egy problémára vagy egy cél elérésére.
- Nem tudok/nem merek dönteni egy helyzetben vagy ugyanazokat a gondolati köröket futom le és nem jutok egyről a kettőre.
- Szeretnék támogatást és motivációt egy külső személytől, hogy ki merjek lépni a komfort zónámból.
- Van egy fontos célom, de ahhoz, hogy megvalósítsam, szükségem van folyamatos visszajelzésre és az önbizalmam növelésére.
- A félelmeim visszatartanak a célom megvalósításától, de tisztábban látnék ha egy külső személlyel meg tudnám őket beszélni.
Foglalj időpontot
Üzenj nekem vagy foglalj hozzám időpontot itt a felületen vagy e-mailben, legkésőbb pár napon belül felveszem veled a kapcsolatot.